NATURE REBELLE
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Faites la paix avec votre ventre!

Bénédicte Van Craynest, nutritionniste et Augustin de Livois, journaliste santé vous ont préparé LE Livre du XXIe siècle en matière de nutrition. 

Voilà l’ouvrage qui méritera sa place dans toutes les cuisines et bibliothèques de France, de Navarre et d’ailleurs !
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Dans ce livre,  TOUTE l’expérience acquise par Bénédicte au fil de ses 30 années de pratique est retranscrire dans un SEUL volume ​. 

Ce manuel familial réunit pour vous :
  • ​les clefs  d'une alimentation saine, savoureuse et adaptée aux exigences de votre estomac sensible !  
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  • Des explications simples et utiles sur votre digestion associées à de multiples conseils faciles à mettre en place. 
 
  • Plus de 100 schémas, tableaux et encadrés qui vous permettent de tout comprendre sur votre système digestif ! C’est instructif, simple et ludique. 
 
  • Près de 50 exercices et recettes à réaliser seul ou en groupe !
 
  • Une synthèse à la fin de chaque chapitre qui vous permettra de retrouver l’essentiel en quelques lignes. 
​L’objectif assumé des auteurs est de vous aider à CHANGER vos habitudes alimentaires. Vivez MIEUX et plus EN FORME !

Pour Bénédicte et Augustin, cependant, ce livre représente bien plus que la réalisation d’un manuel de nutrition. 

Il s’agit aussi de rappeler la force des liens qui existent entre l’alimentation, la respiration, le stress, la nature et le monde qui vous entoure.

Avant toute chose, ce livre est le fruit d’une belle aventure humaine. 

Voilà 10 ans que Bénédicte et Augustin travaillent ensemble. Ils ont co-organisé de multiples séminaires de santé, des ateliers de nutrition et partagé de nombreuses conférences. 

Chaque chapitre, chaque paragraphe est le fruit d’une discussion nourrie et la synthèse de deux voix mises à VOTRE service. 

Déjà 500 exemplaires vendus et 1 réimpression ​


Un immense merci à tous nos clients qui font de ce livre un véritable succès !

Bénédicte Van Craynest et Augustin de Livois

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Augustin de Livois

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